隨著元宵佳節(jié)臨近，元宵和湯圓等傳統(tǒng)元宵食品也在暢銷。但元宵和湯圓再好吃，也不能貪多。元宵節(jié)前后，醫(yī)院都會(huì)收治不少因吃元宵或湯圓過多造成消化不良、腹瀉的患兒。3歲以下的孩少吃為宜，肥胖或超重孩子不宜吃太多。

    元宵和湯圓是用糯米粉為主材料做成的，而糯米粉含有較多的淀粉、黏性高，吃多了不容易消化，3歲以下孩子腸胃功能還未發(fā)育成熟，吃糯米制品過多，會(huì)造成消化功能紊亂，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、食欲下降、精神萎靡、睡覺煩躁不安等癥狀。

　　1歲以下的孩子吃小湯圓還容易被黏在食道而阻塞呼吸道，或者誤吸入氣管，造成窒息。而1到2歲的孩子不容易嚼碎元宵餡中的花生。小兒消化功能較弱，吞咽反射尚未發(fā)育完善，即使大一些的孩子吃元宵時(shí)不能急于整個(gè)吃，要分成1/3～1/2吃，吃完一口再吃第二口，以防意外。兒童吃元宵應(yīng)細(xì)嚼慢咽，不要太急、太快或過量，更不要邊吃邊說話或邊吃邊玩，以免發(fā)生黏性元宵噎住食道。

　　另外，肥胖或超重孩子一定要控制糖、淀粉的攝入。醫(yī)生建議肥胖或超重孩子遵循“兩高兩低一適”的飲食方式，多食用高纖維素、高維生素的食物，低脂、低糖，適量攝入蛋白質(zhì)。糖尿病患兒本身就需要限制糖的攝入，如果實(shí)在要吃元宵和湯圓，可以吃一些咸口味的，并且必須控制數(shù)量。

　　若要讓孩子體會(huì)傳統(tǒng)佳節(jié)的氛圍，可以讓其適量吃點(diǎn)元宵或湯圓，但家長一定要加強(qiáng)監(jiān)管控制總量。同時(shí)，吃時(shí)可以搭配蔬菜、稀粥等容易消化的食物一同食用，以免造成消化不良。若孩子出現(xiàn)消化不良癥狀，接下來兩三天的飲食可以以清談為主，還可以服用一些調(diào)節(jié)胃腸道功能的藥物。當(dāng)消化不良或腹瀉嚴(yán)重，一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。